CÓMO EVITAR LAS CAÍDAS:SOBRE LA PSICOLOGÍA AMBIENTAL PARA EL ADULTO MAYOR

Inodoro con ayudas para levantarse. 

Alfombra, produjo una caída.

Vemos dos imágenes interesantes, en tanto y en cuanto no les prestamos atención en la vida diaria. Muchos tenemos alfombras en casa, y casi nadie tiene ayudas o barandillas en los baños. Esto que ignoramos es muy importante. ¿Por qué? Porque ignorar estas cosas causan caídas. Prestar atención a ello, por el contrario, permite prevenir caídas. 

Aunque diciendo esto nace otra pregunta ¿Por qué prestar tanta atención a las caidas? Sucede que las caídas representan una causa significativa de la hospitalización de adultos mayores e, incluso, pueden causar la muerte. 

En 1996 se realizó un estudio descriptivo para ver cuál es la frecuencia de las caídas. La edad promedio de los pacientes incluidos en el estudio fue de 72.6 años en los varones y 70.6 años, en las mujeres. Veinte pacientes (33.3%) señalaron haber tenido por lo menos una caída el último año. Se muestra mayor frecuencia de caídas en mujeres en el grupo de 60 a 69 a y en el grupo etéreo de 80-89 años. La frecuencia de caídas fue similar en ambos sexos. Podemos apreciar el lugar de ocurrencia de ocurrencia de las caídas. La ocurrencia extradomiciliaria o exterior fue de 55%, mientras que el intradomiciliario fue de 45%. Dentro del domicilio el lugar de caídas más frecuente fue al transitar por las escaleras (44%), seguido por caídas en el dormitorio al tratar de levantarse de la cama (33%). (Sandoval,L. y cols., 1996). 

Hay otro estudio más reciente que habla sobre los riesgos de caídas, es decir, ven cuáles son los factores de riesgo que predisponen a la persona que sufra una caída. Se ven en los resultados, mostrados a continuación que las personas de sexo masculino tienen mayor riesgo de sufrir caídas. Asimismo, tener un estado cognitivo inadecuado aumenta el riesgo.

Referencias:

Sandoval, L., Capuñay, J., Varela, L. (1996). Caídas en el adulto mayor. Estudio de una serie de pacientes de consultorio externo de medicina del Hospital Nacional Cayetano Heredia. Rev. Med. Herd. Vol. 7, 3. Disponible en http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1018-130X1996000300004

Silva-Fhon, J y cols. (2014). Riesgo de caída en el adulto mayor que acude a Dos centros de día. Lima, Perú. Disponible en http://www.medicina.usmp.edu.pe/horizonte/2014_III/Art2_Vol14_N3.pdf